Le stress est de plus en plus reconnu comme étant une cause favorisant les problèmes de peau y compris les plaques rouges comme l’eczéma ou le psoriasis.
Ainsi, pour certaines affections dermatologiques on admet qu’il existe une relation étroite entre celles-ci et les périodes physiquement et psychologiquement stressantes de la vie d’une personne. Le cortisol, l’hormone du stress, affecte le système immunitaire, ce qui peut favoriser l’apparition de plaques, desquamations et boutons au niveau cutané.
Si vous avez régulièrement des problèmes de peau, le stress ou l’anxiété risque d’exacerber le phénomène.

Les conséquences du stress sur la peau

Le stress chronique, qui se manifeste régulièrement, aggrave les problèmes de peau. La peau d’une personne stressée se modifie, devient plus fragile et aura plus de mal à se renouveler, avec par exemple un ralentissement de la production de collagène, une cicatrisation plus longue ou des plaques et boutons persistants.

Le stress se manifeste aussi sur la santé des cheveux. Lors d’un stress aigu (anxiété, angoisse, deuil…), il est fréquent d’observer une soudaine chute de cheveux quelques jours voire plusieurs mois après le choc émotionnel.

Les types de réactions cutanées :

• Une poussée d’acné avec la présence de boutons sur le visage, le dos…
• Une poussée de psoriasis
• Un accès d’eczéma atopique
• Une éruption d’urticaire
• Une irritation cutanée temporaire, des rougeurs au visage (pouvant s’étendre dans certains cas jusqu’au décolleté) qui disparaissent rapidement.
• L’urticaire, notamment l’urticaire aiguë peut apparaître avec le stress. Les poussées d’urticaire surgissent souvent en soirée ou la nuit et peuvent être à l’origine de fortes démangeaisons. Mais, contrairement aux urticaires d’origine alimentaire ou médicamenteuse, l’urticaire et les éruptions cutanées liés au stress s’estompent rapidement.

Attention : il ne faut pas confondre une réaction cutanée due au stress avec une éruption liée à une allergie, qui peut aussi survenir sous forme d’urticaire ou d’eczéma.

Apaiser le stress

La meilleure façon de soigner une éruption cutanée qui apparaît à la suite d’un stress est de soigner le symptôme et sa cause. C’est-à-dire soigner la peau et apaiser le stress

Une liste non exhaustive de mesures que pouvez prendre pour vous aider à gérer votre stress et prévenir l’apparition de symptômes :

• Identifier dans un premier temps ce qui déclenche votre stress pour apprendre à développer des habitudes qui vous aideront à l’anticiper et le gérer.
• Privilégier un mode de vie sain, manger sainement et boire suffisamment d’eau.
• Rester actif et dynamique, prendre l’air et faire de l’exercice.
• Dormir suffisamment, on recommande actuellement 7h de sommeil.
• Prendre un moment dans la journée pour vous reposer et faire des choses qui vous procurent du bien-être.

D’autres habitudes peuvent aussi se révéler utiles si vous constatez des réactions cutanées :

• Prenez l’habitude de prendre une douche plutôt qu’un bain
• Utilisez des savons doux sans parfum
• Portez des vêtements amples en coton, évitez les tissus qui peuvent irriter la peau ou créer des démangeaisons.

Soigner la peau et les cheveux

Nos cosmétiques thérapeutiques :

• L’Huile Revitalisante permet d’éliminer les plaques générées par le stress, l’anxiété, les chocs émotionnels, les rougeurs et les démangeaisons.
• En apaisant le stress, l’Huile Apaisante Baumanga complète l’action de l’Huile Revitalisante.
• Pour les personnes ne souhaitant pas utiliser d’huiles essentielles, le Baume Nourrissant et Réparateur stimule le renouvellement cellulaire de l’épiderme pour le régénérer intensément grâce aux acides gras essentiels qu’il contient. Idéal pour revitaliser et réparer les cheveux secs et abîmés.
• L’Huile de Calophylle Inophylle issue de la noix de Calophylle possède des propriétés régénératrices et calmantes. Elle sera efficace pour nourrir intensément l’épiderme, calmer la peau irritée, les démangeaisons et les rougeurs.

La marque « Les Joyaux de Madagascar » est certifiée Ecocert, labelisée Cosmébio et référencée dans la base Vidal.